Rutinitas Ringan yang Membantu Menghargai Setiap Hari
Menghargai momen sehari-hari sering kali dimulai dari kebiasaan sederhana. Tidak perlu perubahan besar — cukup rutinitas ringan yang membantu memperlambat perhatian dan memberi ruang untuk hadir sepenuhnya. Kebiasaan seperti memulai…